速读：防脱发小技巧可以试试

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平日里如果有脱发或脱发缺失营养，可以试一试这些小技巧：

注意头发清洁，两到三天洗一次头，保持头发干净通畅

放松心情，不要过度劳累，少熬夜，规律生活保持睡眠

饮食方面多次绿色食物，可以多吃蔬菜瓜果、菠菜、胡萝卜、大豆、黑芝麻、核桃之类的有利于生发。

配合使用罗缔发域护发，可以促进新头发生长，防止头发掉落。