天天快资讯丨核桃油怎么吃有几种方法？核桃油直接炒菜可以吗？

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核桃油怎么吃?

1、烹调：核桃油可以当做食用烹调各种菜品，用这种调和油烹调菜品时，油温不可以太高。

2、冲调饮品：平时在家冲调果汁牛奶等等的饮品时，也可以加入适量的核桃油。

3、直接吃：核桃油可以直接出，最简单的使用方法就是每次取出10到15克核桃油，直接放在嘴里咽下去。

核桃油直接炒菜可以吗?

其实核桃油也是可以炒菜吃的，营养价值比较高，但是在这个期间还是应该注意合理运用，炒菜吃的时候也应该注意，不要把油温抬得太高，如果太高的话就丧失了营养功效，平时的时候更应该注意合理的搭配，还应该注意保持饮食清淡，不要吃得太过油腻。